Продолжаю писать про чакры и медитации.

Аджна - ресурс той энергии, которая впоследствии идет на то, чтобы наши мышление, а так же духовные практики и мысли проходили бесстрастно, без влияния извне, и с самым большим для нас благом. Именно здесь находится психологическая зрелось. Когда аджна в гармонии, то и разум наш в гармонии, - человек не цепляется за свои комплексы, не переживает о мелчких неудачах, так как точно знает, что все лишь на благо, и более того, способен прокладывать свой духовный путь. Когда железа, находящаяся в том же месте, а значит, чакра, полностью активирована, она заставляет оба полушария нашего мозга работать в гармонии. Левая сторона, как известно, отвечает за аналитическое мышление, а правая - за творческое.
Аджна проецирует картину того, как мы видим себя и мир вокруг нас. Если мы культивируем позитивное мышление, и так же с помощью других чакр, вегетарианства и прочего, привносим позитивные вибрации в жизнь, то наша ментальная картинка будет гармоничным отражением того, что мы испытываем. Аджна - это ресурс духовной энергии, с помощью которой мы способны творить свою собственную реальность. Здесь располагается осознанность. Аджна подталкивает нас задавать вопросы об устройстве окружающего мира, и следовать порой не самой проторенной и общепринятой на материальном уровне, но полной духовности, дорогой.
В аджне находятся силы воображения, проницательности, мудрости, интуиции и знания.





читать дальшеЧакра располагается между бровями. Обычно, она наиболее активно проявляет себя в возрасте между 35 и 42 годами,к огда человек, развив все остальные энергетические центры, способен задать вопросы этому мира, и более того, поменять его в соответствии со своими сознательными вибрациями. Когд человек способен оценить свои поступки отрешенно, без оценки и эмоций, и сознательно сделать выбор в пользу добра и изобилия, а кроме того, не причинять насколько это возможно, вреда окружающему миру от всего серца, мир ответит ему взаимностью. Так называемое "шестое чувство" располагается в аджне. Духовные практики, связанные с этой чакрой, это конечно же, медитации разного рода, но так же и кое-что проще, как например просмотр фильмов и картин с идеей о позитивном мышлении, тренировка способности быть осознанным, спобность смотреть на ситуацию со стороны, но при этом сохранять изначальную цель своих действий. Воплощение визуализаций через творчество, чтение духовной литературы с последующим ее применением, так же напрямую относится к укреплению энергий, проходящих через эту чакру. Физически, подойдет йога, тай чи, цигун, и упражнения на глаза.
Элемент этой чакры - космический эфир. Ей так же соотвествует прекрасное растение - миндаль, которое не только дает чудесные орехи, но и цветет просто неповторимо:



Как студентка псих-фака, расскажу вам, что Аджна находится именно там, где находится гипофиз, в маленьком проемчике между бровями. Когда люди не способны принимать адекватные решения, у них не развито воображение, или они недостаточно развиты умственно, гипофиз, скорее всего, недостаточно развит. Точно так же работает аджна, и она ответственна за эти функции, как физического тела, так и энергетического. Гипофиз называеют еще основной железой, так как именно он вырабатывает гормон, отвечающий за функции всех остальных подобных желез в теле человека. Гормоны, вырабатываемые им, конролируют рост костей, умственное и физическое развитие,а так же влияет на работу щитовидной железы и надпочечника. Когда мы развиваем аджну, доверяем своей интуции (при условиях, перечисленных мною выше), то и работа гипофиза идет максимально близко к ее функциям. новые аспекты понимания могут быть достигнуты только в том случае, если процесс мышления идет рука об руку с интуицией.
У чакры, в зависимости от ее развитости, могут проявлятся как позитивные, так и негативные черты, - в случае если она "зажата". Позитивные черты - это мудрость. Мудрый человек способен не только эмоциально отрешиться от своих прьблем и решить их, но и таким же образом помочь другому, и более того, сделать это незаметно и макимально безболезненно, если он понимает, что другой не готов к информации. Такие люди делают акцент на духовных практиках и вдохновляют практиковать других. Им помогают позитивные каналы, работу которых они физически воплощают через себя в этом, физическом мире. Они следуют принципам Вселенной, а не общества, и так же вверяют себя высшим силам.
Если чакра не развита, такой человек рассчитывает исключительно на рациональные, как ему кажется, доводы, избегая и опасаясь добавлять в свой мир духовность. Такие люди постоянно находятся в плену у своего разума и не выходят "из коробки", а значит, ограничивают свои возможности в постижении этого мира и себя. Они склонны часто осуждать других, и постоянно сами испытывают чувство вины.
Нашему разуму доступна возможность излечивать тело именно по той причине, что гипофиз, а следовательно, и аджна, отвечают за секрецию и работу вышеописанных гормонов, которые могут физически влиять на наш организм. Аджна помогает нам осознать, что мы - единый организм, и мы заслуживаем любви, изобилия и благодати.
Аджна очень помогает в работе с аффирмациями. То, что мы понимаем под правдой о себе самих, о том, чего мы стоим, беспрекословно воспринимается аджной и передается нам же на энергетическом и физическом уровнях, и начинает циркулировать в нашем организме.
Астрологически, Аджне соответствуют Стрелец и Рыбы. Духовность и цель вместе. Если в неудобной ситуации мы позволим себе прочувствовать эмоцию, и отстраненно отпустить ее, эмоции исчезнут так же быстро, как и появились, не создавая преград для правильного осмысления происшедшего. Аджна помогает регулировать наши эмоциональные реакции. Ее цвет - фиолетовый.



Пример сильнейшего раскрытия аджны - хождение по раскаденным углям, практикуемое некоторыми йогами. Разум такого человека находится под властью духа. Он перетрансформирован, разум принял и полностью поверил в то, что казалось бы, невозможно по физическим показателям. Множество людей ограничивают себя в своих возможностях, даже не подозревая, на что они способны, потому что находятся в клетке "рационального" мышления.



Уроки, которые нам предстоит усвоить, работая и развивая Аджну, это умение отраниться от ситуации и доверие интуиции. Способность чувствовать природу окружающих нас людей и ситуаций, позволяет нам жить, доверяясь миру, и наиболее счастливо.
Символы чакры встречаются по всему миру, и один из самых знаменитых - это глаз Гора. Он символизирует внутреннее знание, мудрость. Изображение как бы напоминает людям о спрособности разума достигать правды, истины, о нашей интуиции и мудрости.



Чтобы получше настроиться на медитацию с Аджной, можно применить различные масла и запахи, которые соответствуют ей на энергетическим уровне. В этом случае, Аджне соответствует запах камфоры, душистого горошка, гелиотропа. Металл, соответствующий это чакре - серебро. Аджне так же подходит лазурит, сапфир и танзанит. Индусы использовали бинди различных видов и форм, чтобы обозначить третий глаз. Если вы хотите использовать музыку, особенно хорошо подойдут сонаты Моцарта. Но вообще, любая другая музыка, пробуждающая воображение, не загрязненное эмоциями. Мне лучше всего в этом плане подходит Amethistium. Но недавно я нашла совершенно потрясающие видео с музыкой для медитаций. Звук просто потрясающий, и в качестве отвступления могу сказать, что если нужно, чтобы вас кто-то вел во время медитации, то это идеальный вариант:



Начнем медитацию с того, чтобы найти место, где вас никто бы не побеспокоил. Для более легкой концентрации и создания атмосферы, я бы посоветовала зажечь свечу, благовония, включить нужную музыку. Сядьте или лягте в удобную для вас позицию. Закрыв ноаза, позвольте всем своим мышцам расслабиться. Пусть так же расслабятся мышцы черепа, горла, подбородка. Вдохните и выдохните глубоко-глубоко несколько раз. Когда вы почувствуете, что готовы, можно приступать к медитации.

читать дальшеТеперь, когда вы расслабились, представте себе большую, цвет индиго, пятиконечную звезду. Почувствуйте, как она растет между ваших бровей. Увеличьте ее еще больше. Усильте ее цвет и сияние. Поочередно, переходите от одного конца звезды к другой. Первый кончик означает мудрость. Второй кончик означает проницательность. Третий - воображение. Четвертый - это ваша интуиция. Пятый кончик - знание. почувствуйте, как энергия из центра звезды раздивается и достигает каждого кончика в полной мере, наполняет его, и звезда сияет ярко-ярко. Вы почувствуете, как эти действия способствуют еще большему расширению чакры. Пройдитесь по каждому кончику еще раз. Теперь представляйте себе, как бы вы представили в виде картинки мудрость? Проницательность? Воображение? Интуицию? Знание?

Пусть свет этой звезды станет еще ярче и заполнит своим сиянием всю вашу голову. Это свет осознанности, он приносит спокойствие ума и внутреннюю целостность. Это свет истины, он выражает ваше стремление к единству, любви, гармонии и красоте.
Пусть этот свет зполнит все темные уголки вашего сознания. Позвольте ему беспрепятственно проникнуть во все ваши воспоминания, мысли, суждения. Вы увидите прекрасный, сильный синефиолетовый свет, заполняющий теперь ваши глаза, уши, нос, рот. Он освещает всю вашу голову, отражается от лица, светится. Почувствуйте как он заполняет собой и высвещает все эмоции, и любую дизгармонию вашего разума. Позвольте этому свету пройти через каждое нервное окончание вашего мозга, успокоить все мыслительные процессы и привнести в ваше сознание полный покой. Разрешите себе несколько минут посидеть в полной тишине вашего сознания и полностью прочувствовать этот свет.

Быть может, вам приходят какие-то изображения, слова? Если они будут повторяться, и приходить снова, они могут содержать важное для вас послание от Высшего Я, или Вселенной. Если какие-либо изображения проявляют себя во время медитации, позвольте им быть.

Когда вы почувствуете, что готовы закончить практику, представьте световой крест или символ Аджны, окруженный кругом света, накрывающий и защищающий Аджну. Таким образом, вы закрепляете результат, полученный в этой медитации и сохраняете тот поток энергии, который только что открыли. Когда вы снова вернетесь к практике, то заметите, что ваше сознание чисто от мыслей и готово принимать идеи из Высших миров.

Если делать эту простую практику хотя бы несколько минут в день, результат не заставит себя долго ждать.

Аффирмации, помогающие расширить энергию Аджны:
читать дальше- Вне зависимости от ситуации, мое суждение позитивно обо мне и об окружающем мире
- Я открываюсь для познания своей внутренней силы и мудрости
- Я синхронизирую свое сознание и Источником всего живого
- Я верю, что меня ничто не ограничивает в моей способности радоваться, исцелять, и дарить счастье
- Я отпускаю и прощаю прошлое
- Я открыт(а) для новых энергий, людей и опыта
- Я мудр(а)
- Я интуитивен(на)
- Я открыт(а) своему Высшему Я
- Каждая ситуация - это возможность для роста и развития
- Я купаюсь и живу в свете моего Высшего Я и допускаю его в мою жизнь
- Во всех ситуациях, я ищу мудрость
- Мое воображение открыто для постижения самого хорошего в людях и окружающем мире
- Я есть ресурс истины и любви в собственной жизни

Следующие вопросы помогут вам понять, насколько развита ваша Аджна, и над какими аспектами нужно поработать:
читать дальше- Уважаете ли вы мудрость, которая приходит к вам через опыт, прожитый вашими друзьями и старшими родственниками?
- В чем заключается, и насколько вы мудры относительно вашего здоровья, счастья, отношений, финансов?
- Чувствуете ли вы, что безопасно делиться своей мудростью с остальными?
- Способны ли вы слушать и слышать мудрость других?
- Способны ли вы, вспоминая сложные ситуации в жизни, извлекать из них уроки? Вспоминать их безэмоционально?
- Способны ли вы простить свое прошлое? Почему да и почему нет?
- Видите ли вы в себе мудрость любить и принимать себя, не смотря на сложности?
- Как вы оцениваете свою проницательность?
- Насколько вы способны отличить, что для вас будет хорошо, а что - плохо?
- Позволяете ли вы другим "осушать" вас энергетически, неразумно расходуя свое время из-за непонимания, что для вас - лучше?
- Доверяете ли вы своей способности отличать, что для вас хорошо, а что - плохо?
- Способны ли вы определить, если вами манипулируют?
- Можете ли вы, пересмотрев некоторые ситуации, сказать, что вы научились проводить линию между теми, кто еще не достаточно развит духовно и стремится использовать вас, и теми, что развит духовно, и безвозмездно дарит вам свою мудрость? В чем заключается разница между этими людьми?
- Что именно ценно в вас, с вашей точки зрения? Способны ли вы проявлять эту ценность?
- Цените ли вы знания, которые могут сделать вашу жизнь лучше? Используете ли вы их, или просто читаете?
- Готовы ли вы уделить время тому, чтобы познать что-либо, что принесет вам радость и счастье?
- Какие области вашей жизни вы могли бы усовершенствовать, знай вы больше?
- Уважаете ли вы способность понимать, усваивать знания, дарованную вам природой?
- Способны ли вы различать, какие знания полезны вам, а какие - нет?
- Позволяете ли вы себе мечтать?
- Можете ли вы представить, какой будет ваша жизнь через год? Пять лет? Десять?
- Представьте, как бы это выглядело, если бы ваши мечты сбылись? Что именно было бы по-другому?
- Что бы вы хотели улучшить в вашей жизни?
- Можете ли вы ясно представить себе, как это - быть нежно любимым?
- Можете ли вы ясно представить себе, как это - быть финансово независимым?
- Можете ли вы ясно представить себе уровень идеального здоровья? Ситуацию, в которой у вас всегда достаточно энергии на то, чтобы заняться любимым делом?
- Как вы знаете то, что вы знаете? Часто ли вы используете интуицию?
- Как бы вы описали процесс интуитивного решения, который приходит к вам в голову?
- Допускаете ли вы возможность провидения? Допускаете ли вы, что в потенциале можете обладать этим даром? Были ли примеры в вашей жизни, когда вы чувствовали в себе этот потенциал? Какие?
- Доверяете ли вы интуиции?

Очень надеюсь, что этот конспект вам поможет. Желаю всем удачных практик! И кнечно, было бы интересно узнать про ваши результаты.



Муладхара aliveinocean.diary.ru/p168024317.htm
Свадхистана aliveinocean.diary.ru/p171089612.htm
Манипура aliveinocean.diary.ru/p171263331.htm
Анахата aliveinocean.diary.ru/p181772298.htm
Вишудха aliveinocean.diary.ru/p183895770.htm