В самом начале, когда только произнесут эти волнующие, наполняющие кровь адреналином и дурманящие голову, слова... "на старт... внимание...марш!", очень важно не упустить первые секунды, перерастающие в минуты. Очень важно сорваться с места подобно звуку от разрезающего воздуха кнута. И на этом невероятнейшем темпе, очень важно удержаться хотя бы первые двадцать минут, пока кровь не станет подкатывать к горлу, в мускулы не начнут тяжелеть, и покажется, что ты вот-вот выпрыгнешь из тела... когда этот момент все же накрывает несчастную человеческую оболочку, ни в коем случае нельзя останавливаться. Продолжать соблюдать глубину дыхания (три броска на выдох, три на вдох через нос), и бежать большими, уверенными отрезками, ровными. Уже ближе к концу, если вдруг кто-то опережает, нужно снова рвануть изо всех сил, чтобы наконец-то порвать ленточку. Вот в этом моменте я почти всегда полностью чувствовала, будто взлетаю над землей...
Обычная жизнь мало чем отличается. Сделать рывок, - передышка и выдержка, достаточная для того, чтобы выйти к желаемому результату, и снова - рывок, а иначе в чем смысл?..