Сегодня после класса по прокачке мышц, мне показалось мало, и я пошла еще на сорок минут на кардио. Интересно, как это отразится на моем состоянии завтра утром... Во время кардио-занятий мне нравится делать динамическую медитацию. Однообразность движений как нельзя этому способствует.

Весна подразнила нас одним теплым днем, и снова куда-то убежала. Увы, увы, у нас сильнейший ветер и холод.

Сегодня был весьма непонятный выход в астрал. Я вышла на минимальнейшем уровне - то-есть, на уровне комнаты. В какой-то момент просто осознала, что мои руки висят в положении вверх, хотя спать в таком состоянии я точно не могу, и решила увеличить вибрации, начала потихонечку размахивать энергетическое тело. В итоге я перевернулась в воздухе и повисла над своим телом. Я заметила такую особенность: я так боюсь, что меня выбьет обратно в реал, что даже в таком положении я изо всех сил зажмуриваю глаза, чтобы не открыть их. Надо с этим что-то делать, потому что из этого положения очень легко снова уснуть, либо потерять осознанность, либо и првада открыть глаза. Через дверь почему-то выйти не получилось, как всегда. У меня какой-то ступор с дверьми, хотя из окон я выбираюсь только так... И вот, я вылезла из окна и полетела наверх. А наверху крыши много-много людей. И какие-то из них дремлют, кто-то разговаривает. Мне стало интересно, почему так много людей. Я помню, что в одном из прошлых похожих выходов тоже видела у нас на крыше много людей, но тогда я просто улетела вверх. А теперь, решила выяснить. И только я это решила, то тут же проснулась... И в чем смысл?..